Daftar Isi
Lihat
Hai Sahabat
Mamah, apa kabar? Sudah hampir 2 bulan lebih ya kita beradaptasi dengan wabah
pandemi ini, semoga tetap sehat lahir dan batin ya Gaes. Hari ini adalah
postingan keempat Mamah masih bertema Covid-19. Semoga ada manfaat yang bisa
dipetik ya, Aamiin.
Dari data
yang didapat saat Mamah menulis ini, virus yang menyebabkan penyakit Covid-19 sudah menyerang 210 negara
dan korban mencapai 2,4 juta jiwa. Hiks. Nah Bagaimana ya agar terhindar dari
virus covid-19 ini?
yang didapat saat Mamah menulis ini, virus yang menyebabkan penyakit Covid-19 sudah menyerang 210 negara
dan korban mencapai 2,4 juta jiwa. Hiks. Nah Bagaimana ya agar terhindar dari
virus covid-19 ini?
Virus yang
menyebabkan penyakit Covid-19 ini proses penularannya antar manusia lewat
percikan liur bersin dan batuk penderitanya. Sampai hari ini belum ada
pengobatan dari penyakit ini, jadi upaya pencegahan adalah upaya yang bisa kita
lakukan untuk terhindar dari virus ini. Merangkum dari beberapa sumber berikut
adalah beberapa langkah yang bisa kita lakukan :
menyebabkan penyakit Covid-19 ini proses penularannya antar manusia lewat
percikan liur bersin dan batuk penderitanya. Sampai hari ini belum ada
pengobatan dari penyakit ini, jadi upaya pencegahan adalah upaya yang bisa kita
lakukan untuk terhindar dari virus ini. Merangkum dari beberapa sumber berikut
adalah beberapa langkah yang bisa kita lakukan :
5 Cara agar Terhindar Virus Corona
Rajin mencuci tangan
Mencuci tangan
menggunakan sabun efektif dapat membunuh virus. Kenapa? Karena virus
diselubungi oleh lemak yang akan luluh dengan air dan sabun. Nah tapi kalian
harus mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir loh Gaes, dan minimal 20
detik. Untuk para mamah bisa mengajarkan ananda tercinta selama mencuci tangan
menggunakan lagu kesayangan mereka!
menggunakan sabun efektif dapat membunuh virus. Kenapa? Karena virus
diselubungi oleh lemak yang akan luluh dengan air dan sabun. Nah tapi kalian
harus mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir loh Gaes, dan minimal 20
detik. Untuk para mamah bisa mengajarkan ananda tercinta selama mencuci tangan
menggunakan lagu kesayangan mereka!
Kapan
dilakukan? Sesering mungkin apalagi kalau teman-teman dari luar, memegang
barnag yang dipegang orang banyak seperti uang atau paket belanjaan online. Sediakan
juga hand sanitizer yang terbuat dari alcohol 70% ya di rumah, sebagai alternative
ketika sulit untuk mencuci tangan.
dilakukan? Sesering mungkin apalagi kalau teman-teman dari luar, memegang
barnag yang dipegang orang banyak seperti uang atau paket belanjaan online. Sediakan
juga hand sanitizer yang terbuat dari alcohol 70% ya di rumah, sebagai alternative
ketika sulit untuk mencuci tangan.
Hindari memegang wajah
Tangan kita menyentuh banyak permukaan dan dapat menjadi
media tempat tinggal virus. Setelah tangan terkontaminasi, mereka dapat pindah ke mata, hidung, atau mulut kita. Dari
sana, virus bisa masuk ke tubuh kita. So hindari sering-sering memegang area
wajah ya Gaes.
media tempat tinggal virus. Setelah tangan terkontaminasi, mereka dapat pindah ke mata, hidung, atau mulut kita. Dari
sana, virus bisa masuk ke tubuh kita. So hindari sering-sering memegang area
wajah ya Gaes.
Menutup mulut jika bersin dan batuk
Salah satu etika hidup
bersih. Ketika kita bersin, sebenarnya itu adalah mekanisme tubuh mengeluarkan mikroba
dan virus, MasyaAllah. Oleh karena itu ketika teman-teman bersin biasakan untuk
menutup mulut dengan tisu atau tangan, bisa juga lipatan siku. Begitupun dengan
batuk, supaya para mikroba tidak terbang bebas hinggap di orang lain. Jangan lupa
untuk cuci tangan setelahnya ya!
bersih. Ketika kita bersin, sebenarnya itu adalah mekanisme tubuh mengeluarkan mikroba
dan virus, MasyaAllah. Oleh karena itu ketika teman-teman bersin biasakan untuk
menutup mulut dengan tisu atau tangan, bisa juga lipatan siku. Begitupun dengan
batuk, supaya para mikroba tidak terbang bebas hinggap di orang lain. Jangan lupa
untuk cuci tangan setelahnya ya!
Physical distancing
Penyebaran
virus yang sangat cepat, bukan berarti ia ditularkan hanya dari si orang sakit.
Kok bisa? Bisa, bisa jadi kita atau orang lain adalah silent carier alias
pembawa virus. Oleh karena itu physical distancing atau menjauh dari orang lain
adalah alternative solusi pencegahan virus ini, Gaes.
virus yang sangat cepat, bukan berarti ia ditularkan hanya dari si orang sakit.
Kok bisa? Bisa, bisa jadi kita atau orang lain adalah silent carier alias
pembawa virus. Oleh karena itu physical distancing atau menjauh dari orang lain
adalah alternative solusi pencegahan virus ini, Gaes.
Gunakan masker Saat Berpergian dan Ganti Baju
setelah berpergian
Kalaupun
kalian harus banget keluar, harus wajib menggunakan masker ya. Masker yang
digunakan juga usahakan jangan hanya masker kain biasa, usahakan masker medis
atau masker kain yang tebal. Selain itu setelah dari luar untuk selalu ganti
baju, karena kita tidak tahu bagian tubuh kita mana yang menempel dengan virus
atau mikroba.
kalian harus banget keluar, harus wajib menggunakan masker ya. Masker yang
digunakan juga usahakan jangan hanya masker kain biasa, usahakan masker medis
atau masker kain yang tebal. Selain itu setelah dari luar untuk selalu ganti
baju, karena kita tidak tahu bagian tubuh kita mana yang menempel dengan virus
atau mikroba.
Perkuat Imunitas dengan makan-makanan yang
bergizi
Alangkah
sahabat tahu bahwa ternyata imunitas manusia 80% dibangun dari usus. Artinya makanan kita sangat mempengaruhi
sistem kekebalan kita. Nah mulai dari herbal rimpang yang berlimpah ruah di
negri kita, juga banyak sayur dan buah-buahan yang mudah didapat, jangan lupa
dikonsumsi setiap hari ya!
sahabat tahu bahwa ternyata imunitas manusia 80% dibangun dari usus. Artinya makanan kita sangat mempengaruhi
sistem kekebalan kita. Nah mulai dari herbal rimpang yang berlimpah ruah di
negri kita, juga banyak sayur dan buah-buahan yang mudah didapat, jangan lupa
dikonsumsi setiap hari ya!
Baca juga : Perkuat Sistem Imun dengan Buah Tropis
Pada intinya
kita diminta agar lebih hidup sehat dan bersih. InsyaAllah dengan melakukan
hal-hal sederhana di atas kita semua dapat terhindar dari virus Covid-19 ini. Kalau
kalian bagaimana? Adakah hal yang sama atau sedikit berbeda?
kita diminta agar lebih hidup sehat dan bersih. InsyaAllah dengan melakukan
hal-hal sederhana di atas kita semua dapat terhindar dari virus Covid-19 ini. Kalau
kalian bagaimana? Adakah hal yang sama atau sedikit berbeda?
Salam,
